宝宝秋季腹泻 多吃这些辅食养肠胃

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宝宝秋季腹泻 多吃这些辅食养肠胃

  宝宝秋季腹泻不能吃什么  牛奶  牛奶中含乳糖,消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。 而在肠道发炎时,这层细胞受到破坏,于是身体暂时无法分泌乳糖酶。

乳糖不能分解,就会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状,并在大肠中引起胀气。 酸奶则不在限制之列,因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用,同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

  豆浆  豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动,对腹泻患者不合适。

同时,豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分,它们对于消化吸收功能有抑制作用,皂苷对肠胃也有刺激作用。

但在胃肠道功能正常时,无需担心。

  甜食  甜食制作中加入了大量蔗糖,需要在小肠中进行消化,分解成糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。 在肠道发炎的状态下,消化蔗糖的蔗糖酶制造也会发生障碍,于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水,在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气,造成腹泻、腹胀等不良反应。

  高脂肪的食物  脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃,饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。 它们会给肠胃带来负担,同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。

  高纤维的食物  芝麻,各种坚果、黄豆等,还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果,它们会刺激发炎的肠道,不利于其恢复。

  宝宝秋季腹泻怎样预防  注意饮食卫生  喂养前餐具应开水洗烫,不吃变质食物、不喝生水、食物存放要加罩、防止昆虫污染。   合理喂养,定时定量  少让宝宝吃富有脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜,补充维生素B,改善胃肠功能。 根据幼儿的成长情况,注意每餐定时定量,做到少量多食。 添加辅食时,根据孩子生理构造情况,同样要少量多食。

同时,需要给孩子多喝水来补充水分。

  根据气候变化及时增减衣服  注意气候变化,及时增减衣服,避免过热或受凉,特别主要要避免腹部受凉。

注意保持室内空气流通。

  加强锻炼  加强孩子的体格锻炼,增强体质,增强免疫力。   接种疫苗是有效的预防方法  接种轮状病毒疫苗。 6-24个月的宝宝,建议每年7-9月份,即秋季腹泻流行季节来临之前接种轮状病毒活疫苗,以预防秋季腹泻。

  养成良好卫生习惯  1、有些爸妈在孩子还没长牙时自己咀嚼食物喂小孩,这是错误的方法,很可能因此将成人携带的病菌传播给幼儿,特别是有些病菌成人体质可以承受,对于发育不完整的幼儿就会引起疾病。

  2、爸妈切勿用嘴试温度的方式,给孩子喂食。

正确的测温方法是,爸妈把需要试温的食物点出少量放至手腕内侧来感觉温度。   其他方面  1、及早治疗的营养不良、佝偻病、贫血、微量元素缺乏、铅中毒等慢性疾病。

  2、合理用药。 不要滥用广谱抗生素,以避免肠道正常菌群的失调。 (参考网站:腾牛健康)(责任编辑:王少华)。